ceRia..

ini disadur dari www.kapanlagi.com

semoga bisa jadi pribadi yang lebih ceria 🙂

Yang Ceria Lebih Tahan Perubahan Cuaca
KapanLagi.com – Tertawa dan bahagia tak hanya membuat kita jadi pribadi yang hangat dan menyenangkan, namun juga memberi efek positif pada kesehatan kita. Studi yang dilakukan Carnegie Mellon University menyatakan mereka yang selalu bahagia, ceria, bersemangat, optimis, dan selalu berpikir positif terbukti lebih jarang terserang masuk angin, tak mudah sakit, tak mudah tertular penyakit, dan memiliki daya tahan tubuh lebih baik saat perubahan cuaca.Hasil riset yang dipublikasikan di Psychosomatic Medicine Journal dan dilansir dari Healtday, Selasa (14/11/06) ini menyatakan perilaku dan pikiran positif menghadapi hidup terbukti bisa membantu meminimalkan infeksi virus saat pergantian musim. Dengan kata lain dalam studi yang sama juga dilakukan pada mereka yang memiliki pandangan negatif atau bisa dibilang sebagai pribadi yang pesimis, cemas, depresi, dan tak percaya diri.Studi yang dipimpin Sheldon Cohen, Professor Psychology dari Carnegie Mellon, ini meneliti 193 responden mulai usia 21 sampai 55 tahun berhubungan dengan sikap dan perilaku mereka setiap hari, mulai dari pribadi yang ceria, bahagia, sering tertawa, bersemang, mudah depresi, stres, minder, dan kurang percaya diri menghadapi situasi. Setelah data terkumpul, para responden ditulari rhinovirus atau virus penyebab influenza. Hasilnya, mereka yang memiliki sikap positif memiliki kekebalan tubuh jauh lebih baik dari mereka yang sering berpikiran negatif. Studi sebelumnya juga menunjukkan sikap diri yang positif yang menjadi kunci utama kesehatan seseorang. Kesimpulannya mereka yang selalu ceria, mudah tersenyum, dan selalu berpikir positif diyakini memiliki tingkat kesehatan yang jauh lebih baik dibanding individu yang berpikiran negatif. (healthday/rit) 


Advertisements

NoaH’s Ark

ini juga ngambil dari blog teman :p

Noah’s Ark Everything I need to know, I learned from Noah’s
Ark. 🙂

ONE: Don’t miss the boat.

TWO: Remember that we are all in the same boat.

THREE: Plan ahead. It wasn’t raining when Noah built the Ark.

FOUR: Stay fit. When you’re 60 years old, someone may ask you to do something really big.

FIVE: Don’t listen to critics;  just get on with the job that needs to be done.

SIX: Build your future on high ground.

SEVEN: For safety’s sake, travel in pairs.

EIGHT: Speed isn’t always an advantage.

The snails were on board with the cheetahs.

NINE: When you’re stressed, float awhile.

TEN: Remember, the
Ark was built by amateurs; the Titanic by professionals.

ELEVEN: No matter the storm, when you are with God, there’s always a rainbow waiting.

Most people walk in and out of your life……but FRIENDS leave footprint in your heart